腰部肌肉勞損(腰肌勞損)是青壯年較常見(jiàn)的疾病。主要是由于長(zhǎng)期彎腰工作或工作姿勢(shì)不良，腰肌過(guò)度疲勞，或是急性腰肌損傷治療不及時(shí)或治療不當(dāng)所引起。其他如腰椎畸形或下肢畸形也易發(fā)生腰肌勞損。主要表現(xiàn)為腰部酸痛或脹痛，休息時(shí)減輕，勞累時(shí)加重。
    腰肌勞損后可作理療、推拿等治療。

注意事項(xiàng)：
1.急性發(fā)作期應(yīng)注意休息，臥硬板床1～3周。
2.可作熱敷、按摩。
3.待疼痛改善后，盡早做腰背肌肉的鍛煉。
4.急性發(fā)作后容易復(fù)發(fā)，應(yīng)注意腰部的保護(hù)，避免彎腰搬運(yùn)重物。工作時(shí)可用腰圍或?qū)捬鼛?，以保護(hù)腰部肌肉。