涼席可是夏天的避暑神器，小伙伴們都喜歡。洗個(gè)澡往上一躺，那爽勁！還有講究的，在涼席上面涂點(diǎn)花露水，既防蚊又涼快?？墒悄阒绬?，這涼席也有可能會(huì)讓你得“涼席病”，皮膚上出現(xiàn)小丘疹，癢啊，嚴(yán)重的會(huì)讓你夜不能寐。按醫(yī)生的說(shuō)法，這都是涼席不干凈惹的禍，所以涼席在使用前一定得先擦洗再晾曬。

睡了涼席 起了疹子

前兩天，溫州市人民醫(yī)院皮膚科來(lái)了一個(gè)看皮膚病的楊先生，他說(shuō)自己的腳踝處莫明其妙就起了好多疹子，非常癢。為了止癢，他用熱水燙洗，結(jié)果無(wú)效，于是他又去藥店買了藥膏涂抹，仍沒(méi)有緩解，癢得晚上實(shí)在沒(méi)法睡。

接診的醫(yī)師潘毅看到楊先生腳踝處的疹子呈針尖大小，疹子的周圍有大小不一的紅斑，于是向楊先生詢問(wèn)最近是否有進(jìn)行過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)，楊先生表示沒(méi)有，基本上就是家里、單位，如此，潘毅便排除了蚊蟲(chóng)叮咬。那么最近跟身體接觸的日常用品有沒(méi)有什么變化？楊先生突然想起幾天前因?yàn)樘鞜?，便鋪上了涼席，還別說(shuō)，好像是睡過(guò)涼席的第二天便有了疹子。潘毅最后診斷楊先生得的是丘疹性蕁麻疹。

換季是涼席病的高發(fā)期

潘毅介紹，丘疹性蕁麻疹，又叫“涼席皮疹”，就是人們所說(shuō)的“涼席病”，它的高發(fā)期一般是春夏季的換季時(shí)候。最近天氣漸熱，不少人便拿出涼席鋪，有的人就中招了，近段時(shí)間的門(mén)診量增加了兩成左右。涼席皮疹主要是因?yàn)榛颊呓佑|了不潔涼席所致，也沒(méi)有哪個(gè)年齡段特別高發(fā)，如果一家人都睡了這樣的涼席，那么一家人都有可能患病。它的病期一般7-10天，被涼席上的螨蟲(chóng)叮咬之后，皮膚會(huì)出現(xiàn)小皮疹，周圍會(huì)發(fā)紅，有的還會(huì)出現(xiàn)小水皰，比較癢。較輕的無(wú)需用藥，會(huì)自行消退。嚴(yán)重的會(huì)影響正常生活，需要及時(shí)去醫(yī)院就診。

出現(xiàn)疹子別自行用藥

有的人看身上起了疹子，癢得受不了，便在家自行止癢或者用藥，這都是錯(cuò)誤的。

潘毅表示，首先你不能確定疹子是由什么引起的，自然不能對(duì)癥下藥。還有些人會(huì)像前面那個(gè)楊先生一樣用熱水燙洗，以為這樣便可以止癢。殊不知這樣不僅不能止癢，反而容易讓疹子發(fā)炎。

像前面案例所述，患者如果能排除戶外蚊蟲(chóng)叮咬等其他原因引起的疹子，確定自己得的是涼席皮炎，那么首先要做到的是不能抓撓，如果實(shí)在癢得受不了，可以適當(dāng)涂抹爐甘石洗劑，不過(guò)如果疹子已經(jīng)被抓破，就不能用藥了。當(dāng)然，這些也只是應(yīng)個(gè)急，最好還是去醫(yī)院就診。另外還要提醒一點(diǎn)，有些出現(xiàn)小水皰的，千萬(wàn)別自作主張把水皰弄破，以免出現(xiàn)細(xì)菌感染，引發(fā)其他疾病。

涼席使用前一定要擦洗晾曬

既然涼席皮疹是不潔涼席導(dǎo)致的，那么涼席該如何清洗呢？

新舊涼席在使用前都要進(jìn)行擦洗，用溫水擦洗就行，擦洗完之后再進(jìn)行室外晾曬。每天睡前如果能用溫水擦洗一遍涼席，會(huì)降低得涼席皮疹的概率。潘毅說(shuō)，有些人說(shuō)要用熱水燙、暴曬，其實(shí)也沒(méi)必要。這樣做不僅容易損壞涼席，減少其使用壽命，而且也不見(jiàn)得就能殺死所有螨蟲(chóng)。另外，有些人主張用消毒液、殺菌液、花露水等清洗涼席，潘毅也不贊成，他說(shuō)，這樣有可能會(huì)引起其他皮膚損害。他認(rèn)為，現(xiàn)在不少人有這種清潔意識(shí)是好的，但如果過(guò)度清潔，反而讓人體對(duì)外部環(huán)境失去了適應(yīng)能力，正所謂人與環(huán)境要達(dá)到一個(gè)平衡狀態(tài)，過(guò)度干擾會(huì)破壞這種平衡。

要當(dāng)心染色涼席

按潘毅的說(shuō)法，并沒(méi)有什么研究或臨床案例證實(shí)哪種材質(zhì)的涼席更易誘發(fā)涼席皮疹，因此，除了那些明確對(duì)哪類材質(zhì)過(guò)敏的人，大家在材質(zhì)的選擇上也無(wú)需特別糾結(jié)，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況購(gòu)買。但是，一定要警惕染色涼席，染色劑可是導(dǎo)致某些人過(guò)敏的罪魁禍?zhǔn)住?/SPAN>

避免買到染色涼席可以通過(guò)聞、看、摸等方式，首先，要聞氣味，如果味道刺鼻，可能含有有害物質(zhì)；其次是看顏色，要選擇顏色自然的涼席；最后是摸，可以先摸是否光滑，然后再用力擦拭，看是否出現(xiàn)掉色現(xiàn)象。