張阿婆退休在家多年，在這個寒冬季節(jié)，在室外曬曬太陽是最舒服不過的事情了。只是最近，阿婆的脖子莫名其妙開始痛起來了，尤其是入夜，就痛得厲害，有時連睡覺都成了問題。白天曬曬太陽還好，疼痛能夠緩解，但一進(jìn)房間，脖子就開始隱隱作痛，到了夜晚就更痛了。在忍了幾天后沒有辦法，阿婆來到我們針灸推拿科就診。

在給阿婆頸肩部按壓檢查的時候，發(fā)現(xiàn)她兩側(cè)頸部肌肉稍顯堅硬，且伴有壓痛，頸部活動受限。乍一看，以為是頸肩部長期肌肉勞損的結(jié)果，但聽阿婆訴說了自己的病史后，分析一下，感覺阿婆這個情況還是因為曬太陽引起的。

這是什么情況呢？我們基本上認(rèn)為，頸肩部肌肉勞損，是因為頸肩部長期處于同一姿勢，或外力的突然撞擊所致。但曬太陽引起得頸肩部疼痛，就比較奇怪了。原因就在于張阿婆曬太陽后，再進(jìn)入溫度較低的室內(nèi)引起的。冬日在室外曬太陽，頸肩部甚至全身肌肉會處于放松狀態(tài)，皮膚腠理亦處于開放狀態(tài)。當(dāng)突然進(jìn)入溫度偏低的室內(nèi)時，這些軟組織因為寒邪的刺激就會突然收縮，尤其是沒有衣服覆蓋的頸部肌肉更為明顯。如果反復(fù)多次的進(jìn)出溫差較大的房間，那頸肩部肌肉因為反復(fù)的收縮緊張，就不可避免出現(xiàn)勞損。尤其是張阿婆這樣年紀(jì)較大的老人，就更容易感覺到頸部肌肉的緊張變化，在溫度較低的夜里，頸部肌肉更為緊張，疼痛也就更為明顯了。

同樣的道理，冬日里室內(nèi)開空調(diào)后溫度較室外的溫度高，在去室外的時候，同樣會因為室內(nèi)外溫差的刺激而致使頸部肌肉緊張收縮。多次刺激后，亦會導(dǎo)致頸部肌肉勞損。

因此，在出入各種有溫差的室內(nèi)外時，應(yīng)注意對自己的頸部肌肉進(jìn)行保暖，以免出現(xiàn)意外的肌肉勞損。而張阿婆在經(jīng)過幾次推拿和艾灸治療后，癥狀也慢慢好轉(zhuǎn)痊愈了。 針灸推拿科 邵衡